黒板 2016.7月 「足のほてり 冷やしていいの?」

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足のほてり 冷やしていいの?

さあ、これからが夏本番!
暑いからといって薄着で体を冷やしたり、冷たいものばかり飲んだり食べたりしていませんか?足の裏がほてる原因は、体内の血のめぐりの悪さ、
つまり、
冷え性
にあります。

実は体が悲鳴をあげているサインなのです。


対処法

・足を温める(足浴・湯タンポなど)
・内臓を温める(腹巻き・温かい食べ物など)



(保坂内科クリニック 医療安全委員会より)