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 黒板 2016.7月 「足のほてり 冷やしていいの？」

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足のほてり　冷やしていいの？

さあ、これからが夏本番！
暑いからといって薄着で体を冷やしたり、冷たいものばかり飲んだり食べたりしていませんか？足の裏がほてる原因は、体内の血のめぐりの悪さ、
つまり、
冷え性
にあります。

実は体が悲鳴をあげているサインなのです。


対処法

・足を温める（足浴・湯タンポなど）
・内臓を温める（腹巻き・温かい食べ物など）



（保坂内科クリニック　医療安全委員会より）