黒板 2015.9月「くる病ってなに?」

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くる病ってなに?

☆近年乳幼児の間で増えている骨の病気

どうなる?
O脚やX脚、背中が曲がる場合も!!

どうして?
母乳育ちの乳幼児はビタミンD不足になりがち。日光浴不足も原因の一つ。

大人は平気?
大人は骨軟化症と呼び偏食やアレルギーの人は注意

どうしたら良い? 
バランスの良い食生活
一定時間の日光浴(30分)
赤ちゃんは粉ミルクを混合
ビタミンDを多く含む食材選び



1日の食事の中で

サンマ1尾、シャケ1切れ、卵黄1つ

などで予防に繋がります。


(保坂内科クリニック 医療安全委員会より)