管理栄養士のお食事通信 5号

[お食事通信 5号](12・1月)

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特集:
旬な食材ンのリン・カリウム量
おせち料理の注意点

お正月はごちそうが目の前に並び、ついつい食べ過ぎ飲み過ぎになりがちです。
おせち料理は保存の目的のため、塩や砂糖をふんだんに使用して作ります。
おせち料理はカリウムの高い食品が多いので十分に気をつけましょう!!

 
次回の[お食事通信 6号](2・3月)は2月発行予定です。